Rio de Janeiro, 06 de Dezembro de 2025 | 19:34
(21) 98728-0430 
(21) 98728-0430
Durante a semana, com alguns dos meus pacientes, eu trabalhei um tópico, que é fundamental para o alcance do propósito pessoal de se manter consciente, presente e focado.
Compartilho com vocês esse tripé, que se baseia no autoconhecimento:
1) Honestidade: saber qual é o seu propósito, seus motivos, suas razões e suas fragilidades;
2) Disciplina: organizar o seu planejamento diário e ser comprometido;
3) Humildade: fazer a sua autopercepção diariamente e pedir ajuda, quando perceber que está vulnerável, e que corre o risco de sair do seu propósito.
Em paralelo, é importante construir o seu mantra diário. Cito um exemplo:
“Farei tudo o que preciso, não o que quero.”
O mantra ajuda a refletir, a cada escolha diária, se a ação seguinte é o que você quer, ou o que você precisa. E, destaco, é necessário que a tomada de decisão esteja alinhada ao que você precisa.
E, você, caro leitor, sabe o que precisa?
Não é fácil, mas é possível!
Estou aqui.
Miriam Alice
Psicóloga Clínica com MBA e Especializações
Psicoterapeuta de Casal & Família
Canal no Youtube: Psi Miriam Alice
Instagram: Psi_Miriam_Alice
WhatsApp: (21) 98896.1600.
Cadastre-se e receba nossas novidades em primeira mão!
