Yoga no Terraço: Shopping Metropolitano Barra oferece aulas gratuitas de yoga a partir de 16 de março

As práticas acontecem aos sábados a partir das 9h da manhã

Em uma iniciativa voltada para fomentar momentos de equilíbrio e bem-estar, o Shopping Metropolitano Barra oferece gratuitamente, a partir de 16 de março, aulas de yoga no terraço, sempre aos sábados. Os encontros acontecem das 9h às 10h e podem ser feitos por todos os públicos, dos 16 aos 65 anos. A participação é aberta ao público que deve trazer tapete ou canga, além de água para hidratação durante a prática. As atividades estão sujeitas à lotação.

As aulas serão ministradas pela instrutora Ana Monteiro. Com enfoque voltado aos movimentos articulares, alongamento e fortalecimento do Core, essa prática se destaca pelos exercícios respiratórios, técnicas de meditação em movimento e respiração como guia para consciência corporal. “Exploramos infinitas possibilidades de movimentos e, ao fim da prática, somos presenteados com um relaxamento profundo”, conta Ana.

A ação acontece como forma de estreitar ainda mais os laços do shopping com seus visitantes. “Cada ação aqui no Met é cuidadosamente pensada e reflete o nosso compromisso em proporcionar experiências que vão muito além das opções de compras, gastronomia e lazer. Queremos oferecer ao público momentos únicos e revigorantes. Pensando no bem-estar físico, mental e no equilíbrio, disponibilizamos a nossa varanda do 3º piso, ao ar livre, que possui uma vista privilegiada da Barra da Tijuca”,  explica Aline Piubel, Head de Marketing do MET.

Serviço:

Data: a partir de 16 de março

Horário: das 9h às 10h

Local: Terraço do Shopping Metropolitano Barra – Av. Embaixador Abelardo Bueno, 1.300 – Barra da Tijuca, Rio de Janeiro – RJ

Entrada gratuita