Humanize-se!

Por Psicóloga Miriam Alice

Simone Arianne Biles, 24 anos, é uma ginasta profissional dos Estados Unidos da América, especialista em ginástica artística. Ela é vencedora de 25 medalhas em campeonatos mundiais, sendo 19 delas de ouro.  A atleta é a ginasta mais condecorada na história do seu país em mundiais. E, nas Olimpíadas de Tóquio, Simone Biles surpreendeu a todos ao anunciar que desistiria da sua participação em competições. No comunicado ela revelou que se afastaria para cuidar de sua saúde mental. Este é um dos casos mais recentes, mais não é o único. Outros esportistas de alto rendimento, como o nadador americano Michael Phelps e a tenista japonesa Naomi Osaka, já declararam sofrer de doenças mentais.

Michael Phelps, maior vencedor da história dos Jogos Olímpicos, com 28 medalhas, sendo 23 de ouro, pode ser considerado um porta-voz das questões ligadas à saúde mental. Há cerca de 4 anos, o astro americano falou publicamente sobre o seu tratamento para a depressão. Ele acredita que seu engajamento possa ajudar a conscientizar outras pessoas, e até salvar vidas.  O nadador disse à rede americana CNN: “Eu quero fazer a diferença. Quero ajudar a salvar vidas, se puder. Para mim, isso é mais importante do que ganha uma medalha de ouro”.

Já Naomi Osaka, que acendeu a pira na cerimônia de abertura dos Jogos de Tóquio, em maio deste ano divulgou que abandonaria o torneio de Roland Garros, na França. A atleta, aos 23 anos, é a tenista número 2 do ranking, e a tenista mais bem paga da atualidade. Em entrevista à revista Time, ela alegou: “Tudo bem não se sentir bem”.

Esses atletas, com suas altas performances, muitas vezes percebidos como semideuses pela sociedade, têm rompido marcas e conquistado novos recordes mundiais. Todavia, ao noticiarem que precisam de cuidados profissionais no âmbito da saúde mental, esses superatletas se humanizaram, e fora do universo esportivo, eles romperam com outra “marca”, a do preconceito.

Humanizar-se

Humanizar-se é o processo de tornar-se humano. No âmbito pessoal, o processo de se humanizar ocorre a partir da identificação e conscientização das crenças, limites, possibilidades e alternativas de cada ser, como sujeito. Humanizar-se é um processo individual, que promove qualidade de vida à pessoa.

No contexto social, humanizar-se é adquirir novos hábitos, mais apropriados, sob o prisma da ética, que possibilita ações mais alinhadas com o bem-estar comum.

O processo de humanização deve ser percebido à cada ação, todos os dias, para o seu próprio bem estar e para o bem estar de todos. Humanize-se!

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Psicóloga Miriam Alice  –  (21) 98896.1600