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Preserve sua saúde mental

Por Miriam Alice
Em um cenário pandêmico, onde a empatia, a tolerância e a coerência
estão ausentes em muitos contextos do nosso cotidiano, cabem as reflexões
abaixo, para preservar a sua saúde mental:
 

Críticas construtivas são bem-vindas, mas não permita depreciações.
Também não aceite conselhos, de quem não deseja o melhor para você.
Não conte seus sonhos, para quem não torce a seu favor.
Não se preocupe com as opiniões alheias, mas respeite o(a) próximo(a), com as suas peculiaridades.

Não se culpe pelo passado, mas se responsabilize pela mudança de sua conduta.
Aprecie o carinho, mas não dependa incondicionalmente dele.
Identifique seu desejo, e invista no que lhe propicia realizações.
Não tema ser singular, em um mundo de iguais.