Rodrigo Cavalcanti se destaca nas redes sociais como influenciador fitness

No dia (28/02), para celebrar seus 40 anos, Rodrigo Cavalcanti reuniu cerca de 100 convidados em uma tradicional casa de festas em Jacarepaguá, na Zona Sudoeste do Rio.

Entre os presentes, familiares e amigos de longa data, e também alguns famosos, entre eles o ex-jogador do Fluminense (time de coração de Rodrigo) e da seleção brasileira, Carlos Alberto.

“Reunir essa gente querida e importante para mim, hoje aqui, representa muito. Estou vivendo a melhor fase da minha vida, estou na minha melhor versão, após tantas provações…Tenho uma familia linda, que eu amo, grandes amigos e tenho muito o que comemorar”, afirmou Rodrigo, que é pai de Enzo, de 9 anos, de Gael, de 5, e do caçula Lucca de 1 ano e 10 meses, e é casado com a fisioterapeuta Julia Quintanilha.

Mas quem vê o gestor comercial – um dos profissionais mais conhecidos e bem sucedidos do setor imobiliário no Rio de Janeiro – com sorriso farto estampado no rosto, exibindo um corpo de atleta, com 80 quilos e abdômen trincado, não imagina a luta que ele enfrentou por décadas contra a obesidade (Rodrigo chegou a pesar 147 quilos).

Ele conta que, na adolescência, inspirado pelo avô militar, estudou durante três anos para concursos.

Aos 16 anos passou para a Escola Preparatória de Cadetes do Ar (Epcar), da Aeronáutica. No entanto, ficou reprovado na parte física, por estar 13 quilos acima do permitido.

“Entrei com recurso e eles me deram 12 dias para chegar ao peso. Eu perdi 12 quilos, nos 12 dias, e fui reprovado por apenas um quilo a mais”, lembra Rodrigo, que diante do episódio frustrante decidiu fazer cirurgia bariátrica.

“Fiz a cirurgia e adotei os protocolos de emagrecimento, fiz procedimentos estéticos e, assim, a autoestima e o peso ideal foram voltando”.

Mas a cirurgia se mostrou sendo apenas o pilar inicial de um processo complexo, que envolvia equilibrio do corpo e da mente. O problema, segundo Rodrigo, é que ele, à época, estava focado apenas nos resultados, mas não se apaixonou pelo processo…

“Eu amava estar magro, com o corpo bonito, definido, mas eu comecei a não focar no processo, só no resultado. E aí, engordei novamente”, recorda.

2017: a segunda virada de chave

Em 2017, obeso novamente, mesmo depois de ter feito a bariátrica, ele estava triste, infeliz por ter engordado. Além de não se aceitar fisicamente, pensava que não tinha mais alternativas.

“Foi quando procurei ajuda médica e, naquele ano, comecei a me tratar com o doutor Douglas Tigre. No início eu estava descrente que conseguiria bons resultados, admito, mas, mesmo com dúvidas, entrei de corpo e alma. Então veio a grande vitória mediante o fato de eu ter, finalmente, começado a me ‘apaixonar pelo processo’. Para emagrecer e manter a forma há a necessidade de uma profunda mudança de comportamento, hábitos e pensamentos. É adotar um novo estilo de vida”, explica Rodrigo, fazendo questão de agradecer também ao seu personal, Dênis, que o acompanha, incansavelmente, desde 2009.

Rodrigo Cavalcanti

A manutenção dos atuais 80 quilos sem sofrimento!

Para quem está pensando que Rodrigo sofre hoje em dia para cumprir protocolos de emagrecimento, dietas, e permanecer com 80 quilos, ledo engano. Ele garante que dá para manter a boa forma de maneira leve e agradável.

“Quem me conhece sabe que treinar (musculação) para mim é uma terapia. Faço de boa vontade, com satisfação. A alimentação também é maravilhosa. como o que eu gosto, sem radicalismos. O radicalismo alimentar não dá bons resultados a longo prazo”, adverte.

Dois acidentes e mais voltas por cima

No início de 2025, Rodrigo sofreu um acidente grave de moto. Um motorista, distraído ao celular na direção de um carro, atropelou a moto que Rodrigo conduzia, na Barra da Tijuca.

A gravidade era tanta, que teve de ser removido de helicóptero para o Hospital Miguel Couto, na Gávea, com suspeita de traumatismo craniano.

Para alívio dele e de familiares, Rodrigo só teve pequenas fraturas, cortes e um dedo quebrado. Meses depois, outro acidente grave.

Em razão das medicações que tomava para amenizar as dores do acidente de moto, Rodrigo teve sono, dormiu ao volante e bateu com o carro.

“Passado o livramento do primeiro acidente, aconteceu o segundo. O carro ficou bem destruído, mas eu não tive sequelas, nem grandes ferimentos, assim como no acidente de moto. No mesmo período, meu filho menor, quando tinha um aninho, teve bronquiolite e ficou entubado, em coma induzido durante dias. Foi a pior cena da minha vida vê-lo entubado. Mas eu sempre confiei num Deus que não me desampara, e o Lucca, graças a esse Deus, venceu a doença”, relembra, emocionado.

No sábado, em sua festa de aniversário, Rodrigo fez questão de lembrar, diante dos convidados, que passou por momentos difíceis, e agradeceu por estar bem, com saúde, completando 40 anos de vida.

Em 2026, tem início projeto nas redes sociais para incentivar pessoas a emagrecer e ter qualidade de vida

As dificuldades que Rodrigo enfrentou na vida, especialmente a luta travada contra a obesidade, o motivaram a desenvolver um projeto nas redes sociais para contar sua história de vida e mostrar seu dia a dia.

O objetivo é motivar aqueles que querem emagrecer e ter uma vida feliz e saudável.

“Quero mostrar que é possível. É possível ter um corpo bonito e ter saúde, sem sofrer. As pessoas olham para mim e acham que eu faço dieta 7 dias por semana, 24h por dia. Mas não é assim. O importante é a frequência, é ter foco. E hoje em dia, para fazer dieta não precisa sofrer, basta ter um pouco de dedicação e disciplina. Eu, por exemplo não abro mão de comer doce de leite, que eu amo!, quase todos os dias”, conta Rodrigo, rasgando elogios à sua companheira, que também é adepta da musculação e do estilo de vida saudável.

Rodrigo e a esposa na rotina fitness

Para quem quiser acompanhar a rotina fitness do gestor comercial, e agora influenciador digital, Rodrigo Cavalcanti, basta seguir o perfil @_rodrigo.cavalcanti no instagram