Por Miriam Alice Amar, verbo atemporal que transpassa culturas, ignora diferenças etárias e desconhece orientação sexual. Quando o cupido mira um determinado alvo, o egocentrismo sai de cena e inicia-se a experiência de ser além de si. Nesta aventura lança-se o olhar para longe da zona de conforto. ♪♫”… Amar é um deserto e seus temores …♪”♫ […]

Por Miriam Alice é Psicóloga Clínica com MBA/Especializações e Psicoterapeuta de Casal e Família Em 10 de outubro de 1992 foi instituído o Dia Internacional da Saúde Mental, pela Federação Mundial de Saúde Mental. Nas definições da Organização Mundial de Saúde (OMS), a saúde mental é “um estado de bem-estar em que o indivíduo percebe […]

Por Miriam Alice é Psicóloga Clínica com Especializações e Psicoterapeuta de Casal e Família O Dia Mundial da Prevenção do Suicídio (DMPS), que ocorre anualmente em 10 de setembro, é organizado pela Associação Internacional para a Prevenção do Suicídio (IASP) e é apoiado pela Organização Mundial da Saúde. Segundo a OMS, o suicídio é “um […]

Por Mirim Alice Agosto Lilás é o nome da campanha de combate e enfrentamento à violência doméstica e familiar, instituída por meio da Lei Estadual nº 4.969/2016, e que objetiva a divulgação da Lei Maria da Penha. A campanha nasceu em 2016, idealizada pela Subsecretaria de Políticas Públicas para Mulheres (SPPM), para comemorar os 10 anos […]

Por Miriam Alice Maria… Ela bem poderia ser uma das Mulheres cantadas por Chico Buarque, pois… ♪♫ “…Todo dia ela faz tudo sempre igual…” ♪♫ Como tantas outras Marias, pelo Brasil, pelo mundo. Cotidianamente levanta cedo, certifica-se que está tudo encaminhado em casa, para então partir à labuta extracasa, aonde retornará apenas quando noite for. […]

Por  Miriam Alice   Sim, Saúde Mental Importa! A cada 40 segundos, uma pessoa tira a própria vida, em algum lugar do globo terrestre. Mais de 800 mil pessoas se autoexterminam no planeta, no decorrer de um ano. A segunda principal causa de morte entre jovens no mundo, com idade entre 15 e 29 anos, é […]

Por  Miriam Alice  (Psicóloga especialista em psicoterapia de casal e família) Relações afetivas, independente de gênero, idade, raça, nacionalidade e/ou credo, são temáticas constantes nos consultórios psicológicos. Na minha prática clínica, é comum encontrar essas falas entre pessoas que buscam alguém especial em sua vida: “Busco uma pessoa com quem eu possa compartilhar a vida, […]

Por Psicóloga Miriam Alice     Ser Mãe… entenda-se a mãe de gestação, a mãe de coração, a mãe por opção. Sem distinção de credo, gênero e/ou raça. Nem acepção das configurações familiares. O válido é o maternar como a função!   Nos primeiros anos de vida do seu filho, cabe à Mãe doar: o […]

Por Miriam Alice Maria… Ela bem poderia ser uma das Mulheres cantadas por Chico Buarque, pois… ♪♫ “…Todo dia ela faz tudo sempre igual…” ♪♫ Como tantas outras Marias, pelo Brasil, pelo mundo. Cotidianamente levanta cedo, certifica-se que está tudo encaminhado em casa, para então partir à labuta extracasa, aonde retornará apenas quando noite for. […]

      Por Miriam Alice   Férias… quão bom são as férias! Férias dos estudos, da agenda de trabalho e do engarrafamento. Férias para os menores e também para os maiores. Férias para o aluno e para o mestre. Férias para o empregado e para o patrão. Todos ao mesmo tempo, juntos e misturados. […]

Por Miriam Alice ♪♫”…Tempo… tempo… tempo… tempo… Vou te fazer um pedido Tempo… tempo… tempo… tempo…”♪♫ (Oração ao Tempo, Caetano Veloso). O tempo no qual escrevo será diferente do tempo no qual você lê esta coluna. Redijo em 2021, e possivelmente já é 2022, quando você acessar este texto. O tempo, com seu movimento tão […]

Por Miriam Alice Historicamente as emoções nascem do coração. Contos, músicas, pinturas, a arte de forma geral, consagraram essa máxima, culturamente difundida. Entender as emoções é uma busca antiga da humanidade. E foi essa procura que motivou o britânico Charles Darwin a publicar o livro “The Expression of the Emotions in Man and Animals” (1872). Esse estudo […]

Por Miriam Alice O Dia Nacional da Poesia é oficialmente comemorado no Brasil em 31 de outubro. A data é uma homenagem ao ilustre poeta Carlos Drummond de Andrade, que nasceu em 31 de outubro de 1902. A data foi oficializada através da Lei nº 13.131, de 3 de junho de 2015, por sugestão do […]

Por Miriam Alice A terceira idade é conhecida popularmente como a melhor idade! É a faixa etária em que a sociedade percebe as obrigações da(o) cidadã(o) como cumpridas, tanto no aspecto social, quanto no aspecto pessoal. No âmbito social, ao iniciar as atividades laborativas, o tic-tac em contagem regressiva para muitos trabalhadores é acionado, na […]

Por Miriam Alice Em 10 de outubro de 1992 foi instituído o Dia Internacional da Saúde Mental, pela Federação Mundial de Saúde Mental. Pelas definições da Organização Mundial de Saúde (OMS), a saúde mental é “um estado de bem-estar em que o indivíduo percebe suas próprias habilidades, pode lidar com as tensões normais da vida, […]

Por Miriam Alice Este final de semana participei do II Congresso de Cuidados Paliativos do Rio de Janeiro. Foram três dias de atualizações, em um evento digital. Apesar de ser um encontro virtual, senti-me calorosamente abraçada pelas exposições dos palestrantes, que são renomados profissionais paliativistas, oriundos de diversas regiões do Brasil e do Mundo. Ao […]

Por Miriam Alice           Redes sociais, quem não faz parte delas?  Poucas pessoas não participam.  A maioria das pessoas tem ao menos um perfil em algum endereço virtual. Muitas pessoas frequentam vários aplicativos de relacionamento.           Rede Social é o espaço virtual onde é possível interagir, agregar novos e encontrar antigos […]

Por Miriam Alice A cada 40 segundos, uma pessoa tira a própria vida, em algum lugar do globo terrestre. Mais de 800 mil pessoas cometem autoextermínio no planeta, no decorrer de um ano. A segunda principal causa de morte entre jovens no mundo, com idade entre 15 e 29 anos, é o suicídio. No Brasil, […]

Por Miriam Alice Muitas pessoas reclamam da falta de espaço em seus armários, mas não praticam aquela tão necessária faxina. A limpeza periódica em seus objetos pessoais, serve para preservar o que tem utilidade, e para descartar o que não tem mais lugar em sua moradia. Em algumas residências, o acúmulo de objetos é tamanho, […]

Psiquiatra, Psicólogo, Psicoterapeuta e Psicanalista

Por Miriam Alice Caros leitores e leitoras, hoje relatarei uma das minhas participações em um canal de TV.  Esse convite foi para um bate-papo entre profissionais da área de saúde, que foi ao ar em dois horários, pela manhã e à noite. A conversa foi esclarecedora para aqueles que assistiram ao programa, e foi também […]

Por Psicóloga Miriam Alice   Simone Arianne Biles, 24 anos, é uma ginasta profissional dos Estados Unidos da América, especialista em ginástica artística. Ela é vencedora de 25 medalhas em campeonatos mundiais, sendo 19 delas de ouro.  A atleta é a ginasta mais condecorada na história do seu país em mundiais. E, nas Olimpíadas de […]

Por Miriam Alice Este tempo de pandemia passará, é fato. Contudo, é necessário que você se organize para seguir além deste período. Corpo, mente, espírito e contexto social requerem mais atenção atualmente. E sobre o Manejo do Estresse, citarei cinco, entre outros recursos possíveis:   1. Eleja e conecte-se a uma rede de apoio: não […]

Por Miriam Alice Em um cenário pandêmico, onde a empatia, a tolerância e a coerência estão ausentes em muitos contextos do nosso cotidiano, cabem as reflexões abaixo, para preservar a sua saúde mental:   Críticas construtivas são bem-vindas, mas não permita depreciações. Também não aceite conselhos, de quem não deseja o melhor para você. Não conte […]

Por Miriam Alice Nesta coluna abordarei temas sobre saúde mental e qualidade de vida. E, para iniciar este trabalho, eu apresento um tema que comumente acolho na minha prática clínica: transtornos de ansiedade. Para elucidar a questão vamos abordar uma confusão que é comum ocorrer: sentir ansiedade não é o mesmo que ser diagnosticado com […]